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芸豆的做法家常好吃(清炒芸豆,健康又美味)

100次浏览     发布时间:2024-11-27 10:22:02    

清炒芸豆。

关于清炒芸豆,芸豆四季豆可是家庭常吃的一道菜。

1. 这个菜虽然普通,但却最考验人的做工,既要炒得清脆爽口、营养不流失,又要炒熟炒透,以免食物中毒。朋友们如果喜欢这个视频,请点赞评论收藏起来,看看我是怎么做的。首先把洗干净的芸豆掐去头尾和中间的一道筋,然后把它放在水锅里焯水,加入一点食盐和食用油,要煮 4 分钟以上,把它煮熟煮透,再把它放在凉水里过一下,洗干净,这样芸豆熟了也非常脆爽。

2. 接着斜刀切成菱形片,放在一边备用。一般饭店做是过油的,我们家庭版的为了清爽,过水就可以了。再把红椒切成菱形块,切完后把葱、姜、蒜切碎。

3. 料备齐后起锅烧油,油热放入几粒花椒,再把葱、姜、蒜放里面炸香,接着把红椒放里面翻炒几下,再倒入焯好水的芸豆,加入一点调料,放入一点食盐,松茸鲜放入一丢丢白糖提鲜,加入酱油翻炒个 5、6、7、8 下,就可以盛出来美美享用了。

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