春季最应该吃的天然“洗痰草”——茼蒿,不光能治这3种春季多发病,还能痰湿、升阳气、降肝火。下面我就来给大家详细说一下这3种病,以及茼蒿的3个灵活搭配。
1、感冒咳嗽
春季主万物生发,咱们人体的毛孔逐渐打开,穿的衣物也逐渐变薄;但是寒气尚未完全消散,就会趁虚而入,侵袭人体导致肺炎、感冒、流感、鼻塞流涕等症状。
2、脾虚犯困
春季多雨,自然环境中湿气逐渐增加,引动人体内的水湿;同时春季应于肝,肝气旺盛,就会导致脾胃一定程度上的虚弱;湿邪泛滥,就容易出现四肢困重、干什么都没精神、容易犯困等问题。
3、肝旺上火
春季主肝,肝木本处于生发的过程中,如果本身有肝郁的问题,就会在春季被放大,出现肝郁火旺的问题,表现出上火、流鼻血、脾气急躁易怒等问题。
中医上认为:茼蒿具有:安心、养脾、消痰、清肝的功效;同时茼蒿搭配上3种药,就能清痰湿、升阳气、降肝火。
应对感冒——茼蒿+白萝卜
白萝卜药食同源,具有润肺止咳的效果,搭配上茼蒿清肺中痰湿。
应对犯困——茼蒿+白术。
白术健脾化湿,搭配上茼蒿燥湿化痰,能够恢复脾胃运转,从而扶正固本,化解体内的湿气。
应对上火——茼蒿+蒲公英。
蒲公英清热解毒,尤其擅长清肝热;搭配上清肝的茼蒿,可以通降体内的火热邪气。