饮食究竟能不能“护脑”补肾以补脑中医认为肾藏精，精生髓，而脑为髓海，因此我们可以通过补肾来补脑。这里就要提到我们常说的“吃核桃补脑”了。核桃，又称为“万岁子”“长寿果”，因其果肉形似脑，自古以来人们均认为其具有补脑的作用。核桃仁补脑的作用就是通过补肾来完成的，其味甘，性平、微温，无毒，具有补肾固精、

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏；千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。——王安石《元日》千家笑语漏迟迟，忧患潜从物外知。悄立市桥人不识，一星如月看多时。——黄景仁《癸巳除夕偶成》玉兔将临门，祝福处处存。爆竹天天笑，喜事朝朝闻。——卢利斯《新年好》欢乐过新年，烟花灿九天。金龙腾玉宇，六出好耘田。——江南流萤

颈部皮肤十分细嫩且娇弱，它的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌也较少，因此很难保持水分，颈部皮肤就很容易干燥，容易产生皱纹。而且颈部是人体活动的重要部位，每天都会无数次的抬头、低头，加上颈部要支撑头部的重要，因而更容易产生皱纹。此外，随着年龄的增长，胶原蛋白的流失也会形成皱纹。再加上忽视

菊花，这个看似普通的花朵，在中医里可是个宝贝。很多人知道菊花能败火，清肝明目，但它的功效远不止这些。上火的时候，眼睛干涩疼痛、嘴里发干发苦，这时候泡点菊花茶，清热解毒，那叫一个舒服。菊花不仅能帮你清肝火，还能搭配其他药材，治疗多种疾病。菊花具有清热解毒的基本功效，所以日常生活中，很多人会选择用菊花泡

李子苗结出的李子水果是一种常见的水果，含有丰富的维他命、脯氨酸、丙氨酸、谷酰胺等成分，所以李子营养价值很高。但是营养比桃子稍低。看看李子的营养价值有哪些？李子水果味甘酸，性凉，有清热生津、泻肝清热、活血解毒、利水消肿之功效。李子水果的对面部美容技巧很奇特，常吃新鲜的李子，能使脸干净如玉，用李子花擦脸

临床上所用的中药饮片种类很多，有一些中草药实际上是来自于同一植物的不同部位，他们之间有的功效不同，有的功效相似，又各有侧重。今天我们来说一说瓜蒌。全瓜蒌本品为葫芦科植物栝楼或双边栝楼的干燥成熟果实。性寒，味甘而清润，微苦能降泄。主入肺经，也可入胃和大肠经。➤苦寒之性：善清肺胃之热而化痰，用于肺热、痰

一、金银花和什么搭配喝好金银花和茶叶功效：1.抗病原微生物作用。对多种致病菌如痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。2.抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。3.疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。怎么

敏感肌肤可以用白醋洗脸吗敏感肌肤不可以用白醋洗脸，因为白醋属于强酸性的东西，如果稀释度不够，或者用量过大，使用频率过高，很容易造成肌肤敏感，出现红肿、刺痛等现象。即使使用方法对了，用白醋洗脸也会让角质层变薄，容易出现红血丝和过敏的问题，对于敏感肌肤来说是个极大的伤害，而且很难逆转恢复，所以建议敏感肌

一、每天一杯蜂蜜水，既能降低血糖，又能促进身体代谢蜂蜜是一种低热量的食物，非常适合减肥的人。每天早上吃一勺蜂蜜，或者是早上空腹喝一杯温开水。它能够让人体内的血糖含量维持在平稳的状态，并且不会出现因为血糖过高而引起的不良反应。除此之外，还可以促进肠胃的蠕动，增强消化功能以及提高人体的新陈代谢。每天晚上

乌鸡属于我国比较常见的家禽，乌鸡在大多数人的眼里是养身体的上好补品，其营养成份也被大部分人吹嘘得玄乎其玄。然而事实是怎样的呢？乌鸡之所以乌黑，是因为它们得了一种先天性的纤维黑素病。这种病会导致黑色素细胞异常增生，且大范围迁移，最终遍布全身的上皮和结缔组织。至于“乌鸡汤”，那就与一切肉汤一样，是“溶解